学会情绪管理,正确面对压力-----“村干大讲堂”第二讲开讲
日期:2024-04-15 10:43:33 发布人:农林工程学院 浏览量:5
为提高“小村干们”的心理素质,培养乐观向上的心理品质,开发心理潜能,促进身心和谐可持续发展。4月12日下午,农林工程学院特邀著名心理学专家、中国矿业大学公共管理学院院长、博士生导师段鑫星教授作为“村干大讲堂”第二讲授课嘉宾,开展以“情绪管理”为主题的心理健康专题讲座。
段教授首先对焦虑进行了解读,后用扎实的理论功底从“主观体验”、“生理唤醒”、“外部表现”三方面为“小村干们”介绍了情绪三要素,帮助他们更好地了解情绪的含义。同时,段教授以她风趣的语言和生动的案例引导“小村干们”正确处理情绪。
其次,段教授通过现场师生互动的方式,引导“小村干们”提出自己心中的疑问,并耐心地一一解答,还为敢于提问的“小村干”送上了自己准备的书籍。
最后,农林工程学院党总支书记王端军老师在总结发言中表示,心理健康工作是学生健康快乐成长的重中之重,是实现我校“三快一高”办学理念的基础。此次段教授的讲座为我们提供的心理健康工作的新思路。未来,我院将继续加强心理健康教育工作,为广大同学们提供更为有效的心理疏导,助力同学们的身心健康。
编辑:李守航
审核:陶佩琳